如何预防肛瘘

肛瘘是指直肠、肛管与周围皮肤相连形成的瘘管。肛瘘是肛门直肠瘘的简称。中医也叫肛漏，也是常见的肛肠疾病之一。发病率仅次于痔疮，可在任何年龄发生。多见于中青年男性，是指肛门直肠周围脓肿溃疡或切口引流的后遗病变。典型的肛瘘是一根通畅完整的管道，一端在肛窦，另一端在肛缘外，或在直肠壁。非典型肛瘘一般只有内口而不是外口，或者虽然有内口和外口，但中间瘘是闭塞的，或者只有外口，内口找不到，或者只是硬结。

如何预防肛瘘的发生？

1、良好的排便习惯：平时要避免大便过硬，养成定期排便的习惯，改善不良的生活习惯，比如上厕所时不要看手机、看报纸等。蹲便时间不宜过长，最好控制在8分钟以内，不要熬夜。

2、良好的饮食习惯：平时可以多吃蔬菜、润肠通便的水果，如火龙果、粉蕉、芝麻糊或蜂蜜水，可以起到软化大便的作用。大便软化肛周组织，肛周结构不受损伤，可避免肛瘘。

3、养成运动习惯：加强锻炼可以提高人的身体素质，提高抵抗力和免疫力，有效防治病毒感染。

4、及时治疗其他疾病：及时治疗肛隐窝炎、肛乳头炎等，避免发展为肛周脓肿和肛瘘。

5、注意肛周卫生：排便后肛门最好用清水清洗，勤洗澡，勤换内衣，避免细菌滋生，引起感染。

那么肛瘘的危害是什么呢？

1、发生感染性脓液：脓液是肛瘘的主要临床表现。如果不注意个人卫生，脓液会刺激肛门周围的皮肤，感染会导致肛门瘙痒和肛门溃疡。很容易产生其他疾病。脓液也会污染内衣，给人们的生活带来极大的痛苦。

2、肛瘘管增多：这是由于肛瘘的反复发作，导致脓液穿破管壁，形成新的瘘管。这会给治疗带来困难，严重影响肛门的生理功能，加重病情。