过敏性咳嗽打喷嚏怎么办

过敏性咳嗽打喷嚏怎么办？

过敏性咳嗽和打喷嚏是身体对某些过敏原的反应。可采取的措施是避免过敏原接触，增强免疫力，用药物缓解症状，寻求专业帮助，注意环境卫生。

1、避免过敏原接触：确定什么是过敏原，可通过皮肤划痕测试或血液测试进行诊断。一旦确定了过敏原，你需要尽量避免接触，花粉过敏，你可以尽量避免在花季外出，或者在户外活动中戴口罩。

2、增强免疫力：保持良好的生活习惯有助于提高免疫力，减少过敏反应。均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃太多刺激性食物。保持充足的睡眠和适度的运动有助于增强身体的免疫力。

3、使用药物缓解症状：对于一些轻度过敏性咳嗽和打喷嚏，尝试使用非处方抗过敏药物，如抗组胺剂或抗过敏喷雾剂，以缓解症状。

4、寻求专业帮助：上述措施无效或症状严重影响日常生活，建议及时寻求专业帮助。医生可以根据情况给出相应的诊断和治疗方案，如使用抗过敏药物或皮肤免疫治疗。

5、注意环境卫生：保持室内空气清新，经常通风，定期清洁房间，尽量避免灰尘、霉菌等过敏原的滋生。