流产后应该注意什么几天后可以恢复

流产后应该注意什么几天后可以恢复？

堕胎后要注意生活护理、饮食护理、身体复查，20-30天左右即可恢复。

1、生活护理：

堕胎后，首先要注意休息，不要累，熬夜，让身体和子宫有时间恢复。恢复期间禁止同房、洗澡、游泳、泡温泉，可能增加流产后身体感染的风险。

2、饮食护理：

注意吃一些清淡营养的饮食，如吃牛奶、鸡蛋、鱼、新水果和蔬菜来补充营养，不要吃冷刺激、辛辣的食物，如果你吃这些食物，不利于身体的恢复。如果流产后没有怀孕计划，也需要注意避孕，并实施避孕措施，以减少再次流产的发生。

3、身体复查：

流产后10天，返回医院进行彩色多普勒超声检查。彩色多普勒超声检查的目的是检查子宫恢复情况，宫腔内是否有流产后残留物，如有残留物，应及时处理。

一般来说，如果女性身体健康，堕胎后有严格的生活护理、饮食护理，通常堕胎20天后身体可以恢复。但如果女性身体健康相对较差，堕胎后没有太多的护理，通常需要30天才能恢复。