桃子香蕉能一起吃吗

桃子和香蕉可以一起吃，是日常常见的水果，一起吃不会克服，但也可以发挥营养互补的作用，但需要避免吃太多，以免增加胃肠道的负担。

桃子富含维生素CC、膳食纤维、胡萝卜素、矿物质等营养物质，香蕉含有碳水化合物、矿物质、维生素C、维生素B6、钾、镁、铁、锌等矿物质。两者一起食用具有营养互补作用，能增加人体对营养的吸收，为人体活动提供能量。

但需要注意的是，不要吃太多，桃子和香蕉一天最多可以吃1-2个，吃太多可能会增加胃肠道的负担，甚至引起腹痛、腹泻等不适。

对桃子或香蕉一两种水果过敏的人应避免食用，以防止皮疹、瘙痒、恶心、呕吐等过敏症状。胃肠道虚弱的人也应该减少桃子和香蕉的摄入，因为这两种水果富含膳食纤维，可能会加速胃肠蠕动，诱发或加重消化系统损伤，不利于健康。