脸上经常长痘痘的原因是什么

最近脸上总有一些小痘痘。虽然这些小痘痘不是很明显，但是照镜子的时候总是觉得不舒服，有时候甚至会觉得疼，所以一直困扰着我。咨询医生后，医生说要保证充足的睡眠和饮食，吃清淡的蔬菜水果，这样可以调节体内内分泌平衡，有效消除痘痘，或者选择一些祛痘化妆品。但要慎重选择使用没有激素的产品，那么引起痘痘的原因是什么呢？

一是雄激素分泌过多引起的痤疮。青春期长痘痘的人大多处于身体发育期。体内激素分泌的增加刺激了皮腺皮脂分泌的增加，所以长期皮脂分泌的增加会导致痘痘的发生。

原因二是痤疮。有些人皮脂分泌过多时，毛囊皮脂腺的开口被堵塞。痤疮杆菌繁殖产生的脂肪酸不能正常排除。长期积累会引起毛囊炎症，从而在皮肤上形成痤疮。

原因三是内分泌失调引起痤疮。由于社会压力大，成年人长期熬夜加班，皮肤新陈代谢不能正常进行。留在皮肤上的代谢物会引起痤疮，所以要保证充足的睡眠，保证正常的新陈代谢。

脸上长痘痘可以多吃梨，梨鲜嫩多汁，有很好的清热解毒降火作用，对呼吸道有一定的保湿作用，还能起到促进消化开胃的作用，梨也有利尿作用，长痘痘的朋友一天可以吃一两个梨，可以有效缓解疾病，此外，秋冬也可以多吃梨，可以缓解秋燥等症状。还有柿子。柿子性质寒冷，维生素含量很高，具有护胃降火的作用。经常吃也能补虚。长痘痘的朋友可以多吃柿子，可以有效缓解疾病。