弱精怎么办

弱精怎么办？

弱精子症是各种原因的结果，在治疗中需要改变生活方式，这是非常重要的，如果这里治疗，那里继续损害，治疗效果不是很明显，不喝酒，不吸烟，不吃那么多胡椒，不要坐这么长时间，少熬夜，性生活有点规律，多喝水，心情不那么沮丧，所以经常改变生活方式对精子质量很有好处。

弱精子是指男性精子运动能力差，甚至没有活动能力，对生育能力有一定的影响。平时多吃补锌食品，会起到抵抗细菌和杀菌的作用，以免感染其他疾病。长期生活在噪音较严重的情况下，性功能会减弱，从而导致弱精子。平时工作要适度，不要太久，避免过度劳累，要放松心态，保持良好的精神，这对精子的成长也很重要。
　　中度弱精子对怀孕也有一定的影响，这与日常生活习惯有关。不要吃太油腻的食物，避免吸烟和饮酒。补充蛋白质，多喝牛奶或酸奶，也可以多吃豆制品、海带虾等水产品。尽量少接触化学品，有时衣服干洗穿，这些干洗剂也会影响男性的性功能。