如何预防精索静脉曲张

如何预防精索静脉曲张？

为了预防精索静脉曲张的发生，男性在日常生活中应该有良好的生活习惯和心情。对于内衣，也需要有严格的要求，穿纯棉内衣。不抽烟不喝酒，多吃水果和蔬菜。如果你有疾病，及时治疗。不要做剧烈运动等等。

1、良好习性
　　有规律的生活，保持快乐的心情，注意休息，避免疲劳。防止剧烈运动、重体力劳动和长期站立。
　　2、选择合适的内衣
　　选择囊袋内衣，防止阴囊坠落和通风散热，特别是对轻度和中度精索静脉曲张患者。 对于男性来说，在选择内衣时，应该穿宽松透气的内衣。如果长时间穿紧身内衣，很容易导致生殖器气血运行受阻，导致精索静脉曲张疾病，心情也很重要。保持心情顺畅。
　　3、合理饮食
　　禁烟、禁酒，避免刺激性食物。多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果等。
　　4、减少性冲动
　　精索静脉曲张的发生与强烈的性冲动和性器官过度充血有关。控制性冲动是预防精索静脉曲张的重要环节。
　　5、治疗其他疾病
　　及时治疗泌尿生殖系统感染，降低炎症发生率，是预防精索静脉曲张的重要手段。
　　男人在日常生活中一定要注意劳逸结合，不能过度劳累，也不能经常熬夜，更不能长时间站立，不要经常做剧烈运动，性生活也要有节制，我们在做爱的时候，也要注意清洁。