腿关节半月板损伤怎么治疗

腿关节半月板损伤怎么治疗？

膝关节半月板损伤表现为膝关节局限性疼痛，部分患者有软腿或膝关节交锁现象。半月板损伤是一种非常常见的运动损伤，但大多数半月板损伤患者对损伤知之甚少，导致两种有害情况：一种是太害怕、心理压力、紧急医疗，未能得到适当的治疗；一种是太轻视，认为是简单的扭伤，不接受定期治疗，导致后期关节功能障碍或长期疼痛。

损伤主要是由扭转外力引起的。当一条腿承受重量时，小腿固定在半屈曲位置，身体和股骨强烈旋转，内半月板在股骨髁和胫骨之间，受到旋转压力，导致半月板撕裂；外半月板损伤机制相同，但力方向相反，部分破裂半月板滑入关节，使关节活动机械障碍，阻碍关节屈曲活动，形成锁。

膝盖半月板损伤分为Ⅲ等级，磁共振片上看到的分为Ⅰ级、Ⅱ级、Ⅲ级。如果膝盖明显肿胀或疼痛，可以看到磁共振Ⅲ级损伤，需要手术治疗；Ⅰ级、Ⅱ建议保守治疗，减轻负荷，减轻体重，增加股四头肌锻炼。减肥是指少搬东西，少爬山，少做体力劳动，如打篮球、打羽毛球、少做剧烈活动。