治疗肩周炎的方法有哪些

治疗肩周炎的方法有哪些？

肩周炎又称粘连性肩囊炎、肩关节僵硬，日常生活中又称冻结肩、50肩。称为50肩，因为好发年龄在50岁左右，而且女性的发病率略高于男性。主要由于各种原因，盂肱关节粘连、僵硬和肩关节周围疼痛，各方向的主要和被动活动有限，特别是外展和外旋，即梳头和内旋后伸，扣衣服，特别是一开始，外旋分为原发性和继发性肩周炎。

治疗肩周炎的方法：

1、肩周炎可通过药物治疗，适当使用口服镇痛药，能有效帮助患者继续锻炼。

2、肩周炎也可以采用牵引治疗，但这种方法大多只能缓解患者的疼痛。

3、肩周炎也可用于电疗、红外照射、热疗等物理治疗。

4、手术方法也可用于治疗肩周炎，但肩周炎手术费用高，创伤大，恢复期长，且易复发。

肩周炎的日常护理：

1、对于经常办公桌、肩膀经常在展览中工作的人，应注意调整姿势，避免长期不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。

2、肩周炎患者要注意防寒保暖，不要长时间吹空调，避免肩膀受凉，中老年人要多加注意。

3、多吃富含维生素C的新鲜水果、牛奶、绿叶蔬菜或胚芽、玉米，避免吃肥肉、奶油、油炸食品等油腻食物。