弱精症注意事项

弱精症注意事项：

弱精子症（又称低精子活力）是指精液中前向运动的精子（a、b级）小于50%或a级精子小于25%。弱精子症是导致男性不育的常见疾病，不仅会降低怀孕的可能性，而且即使怀孕也容易导致胎儿骤停和自然流产。

主要有以下几点：

1、戒烟戒酒，尽量少吃或不要吃太油腻、太辛辣的食物；避免接触日常生活中的有毒物质；劳逸结合，注意休息。

2、性生活不宜过于频繁，适当降低性生活频率对弱精症的恢复非常重要。

3、坚持锻炼，照顾睾丸的健康。睾丸的主要功能是促进精子的有效产生，其最佳工作温度比人体温度低2-3度，一旦温度过高，就会影响精子的产生，所以避免任何能提高睾丸温度的因素，如骑自行车、洗热水澡、穿牛仔裤等。

4、在医生的指导下，适当服用富含多种维生素的制剂（特别是锌、硒）、钙制剂等。这些药物对弱精症的治疗有很强的辅助作用。

5、积极治疗原因，如治疗泌尿生殖系统感染。因为其他疾病也会影响精子的质量，所以治疗弱精子症的诱导因素可以用一半的努力得到两倍的结果。

6、注意个人卫生，每天清洁男性生殖部位，可以预防各种危害男性生育能力的传染病。

男性需要注意弱精子的攻击，结婚很长一段时间没有孩子，不仅要注意以上几点，还要及时去正规医院检查治疗，及时掌握自己的健康状况，完全治愈弱精子，帮助男性远离弱精子的麻烦，更好地完成自己的生育计划。