一般用黄芪、阿胶、大枣等泡水饮具补气补血效果较好。
1、黄芪：
豆科植物具有补气养阳、生津养血的功效。可用于治疗气虚乏力、食少便稀、血虚萎黄等疾病。因此，用黄芪泡水在一定程度上有利于补气补血。
2、阿胶：
它是一种由驴皮制成的胶块，具有补血养阴、润肺止血的功效。可用于治疗血虚萎黄、心烦不眠、肺燥咳嗽等疾病。
3、大枣：
它是鼠李科枣属植物枣的成熟果实，具有补中益气、养血安神的功效。可用于治疗脾虚、脏燥、失眠等疾病。
除上述类型外，还有党参、黄精华、人参等。使用上述中草药浸泡水的效果通常相对有限。如果你想达到更好的气血效果，你也可以听从医生的建议，以正确的方式和剂量煎炸上述药物。在治疗过程中，我们需要保持工作和休息的结合，不能过度工作。
