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女人体寒吃什么能调理好身体

2024-02-12 11:39:40浏览 : 27

女性体寒一般可以吃羊肉、龙眼、红枣等食物,也可以吃右归丸、鹿茸、理中丸等药物调理身体。

一、食物:

1、羊肉:羊肉性质温热,并含有多种营养物质,适量食用可起到补温的作用。

2、龙眼:能补气养血,安心,对气血不足、体质虚寒的患者,长期适量食用有较好的食疗效果。

3、枣:具有补虚益气、养血安神的功效。它能通过滋养血液来稳定神志。对于气血两虚、体质虚寒的患者来说,这是一种更好的食物。

二、药物:

1、右归丸:该药物由熟地黄、附子等药材组成,具有温补肾阳的作用,可治疗肾阳虚引起的寒冷患者。

2、鹿茸:具有补肾阳、益精血的功效,能促进体内气血加速运转,改善手脚冰凉、畏寒等症状。

3、理中丸:由党参、土白术等药材组成,具有温中祛寒、补气健脾的功效,适用于脾胃虚弱、体寒等人群。

身体寒冷的病人要注意避免吃太多冷食,平时也可以多用热水烫脚。

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