为什么晚上平躺睡觉会腰疼

为什么晚上平躺睡觉会腰疼？

如果患者晚上平躺睡觉腰痛，一般考虑腰椎相关疾病，如腰肌劳损、腰椎间盘突出等。腰椎间盘突出症是一种常见的疾病，主要发生在一些长期从事重体力活动的工人身上，主要是由于腰椎间盘的各个部位，特别是髓核有不同程度的退行性变化。

同时，在外力因素的作用下，相邻的脊神经根受到刺激或压迫，会导致腰椎疼痛。

平躺睡觉腰痛的治疗方法

1、第一点是保守治疗。患者需要躺在硬床上休息，消除体重对腰椎间盘的压力，同时进行腰椎牵引按摩、针灸等治疗。患者要注意不要做重体力劳动和剧烈运动，不要长时间保持姿势工作学习。

2、第二点是介入治疗，包括臭氧、激光等。

3、第三点是手术治疗，一般这种治疗方法，需要根据患者腰椎间盘突出症的严重程度来决定患者是否可以进行手术治疗。

如何预防晚上睡觉平躺腰痛？

1、患者在日常工作中应避免重体力活动，避免长期工作。

2、病人要注意避免久站久坐。每隔一两个小时活动一次腰椎。

3、患者还需要调整睡眠姿势和坐姿，避免不正确的姿势刺激脊柱神经，导致疼痛症状。