阳痿的症状

阳痿的症状：

一、阳痿的症状
　　1、晨勃异常
　　男性的生理反应之一是晨勃。早上醒来，会有阴茎晨勃现象，勃起硬度很好。但如果患有阳痿，男性晨勃会出现异常，硬度不够。
　　2、性生活时间短
　　阳痿男性，虽然一开始性生活比较顺利，但不会坚持很长时间，想要性交阴茎不能勃起，或者阴茎刚接触女性身体也可以勃起，但插入时有阳痿。如果有焦虑、焦虑、抑郁、抑郁等，可伴有早泄或不射精，这些都是阳痿的表现。

3、长期性功能异常
　　阳痿是一种常见病和高发病率，患有阳痿，会出现长期性功能异常现象。性功能异常现象时间越长，阳痿越严重，可能是器质原因；相反，性功能时间越短，是突然阳痿，注意调整心理问题可以解决。
　　二、如何预防阳痿
　　1、注意饮食
　　平时可以选择一些壮阳的食物，从饮食上消除阳痿，从而帮助提高男性的性能力。常见的壮阳食品有:羊肉、狗肉、韭菜等。

2、适量的房事
　　无论你做什么，性都是一样的。如果男性性交过于频繁，很容易引起性器官充血，损伤阴茎微血管，使阴茎无法正常勃起，引起阳痿。
　　3、多参加体育运动
　　经常参加运动是预防阳痿的好方法。运动不仅能增强我们的体质，还能加强血液循环，使阴茎勃起时充满足够的血液。而且，运动还可以帮助我们减肥，减少私处的脂肪，防止私处温度过高。
　　4、戒烟戒酒
　　烟草和酒精中的有害物质会直接影响男性的性能力，男性应该拒绝这些有害物质，以防止阳痿。