不来月经怎么办

不来月经怎么办？

月经是一种生理周期规律，也被称为月经周期，是由女性雌激素和孕酮水平的变化引起的每月阴道出血，也是解毒的表现。月经主要由血液、子宫内膜等成分组成，是指卵巢周期性变化，子宫内膜周期性脱落和出血，是生殖器官成熟的象征。不来月经的时候可以根据具体情况来决定，如果时间太长，可以去医院检查治疗。

不来月经的危害

1、不来月经可能是由于身体发育异常引起的原发性闭经。如果长时间不来，可能会形成多囊卵巢综合征，从而增加患子宫内膜癌的风险。

2、还会导致子宫内膜结核，进而影响生育能力下降，或直接不孕，有时还会导致早期闭经。

3、会引起子宫收缩，严重还会引起妇科炎症，如月经性皮疹、月经性牙痛、子宫内膜异位症、宫颈炎等。

不来月经要注意事项

1、饮食上要注意规律饮食，饮食要全面均衡，避免吃辛辣刺激性强的食物和生冷油腻的食物。

2、在日常生活中，还要注意养成良好的个人清洁卫生，保证阴部清洁，及时处理，勤洗澡，勤换内衣。

3、生活作息要有规律，要保证充足的睡眠，避免熬夜，还要进行适当的体育锻炼。