防治老年斑

防治老年斑的方法：

1.多摄入维生素

研究表明，维生素E是一种很好的抗氧化剂，可以防止脂褐质的产生，还可以去除自由基，延长寿命。因此，维生素E自然具有很强的抗衰老性能。

2.做好防晒

每个人，无论什么年龄，都应该采取防晒措施，因为只有更好地减少紫外线对皮肤的伤害，才能有效地保护皮肤的健康状况，从而减少老年斑的出现。

3.做好护肤

要对抗衰老问题，就要让皮肤补充胶原蛋白，减少水分流失，这样才能有更好的皮肤，从而达到预防老年斑的效果。因此，护肤措施是必不可少的。

4.避免紫外线长期照射

老年斑的本质实际上是色素沉着现象，如果皮肤长期暴露在紫外线下，会使色素沉着现象更加严重。