如何调节儿童内热

如何调节儿童内热？

儿童内热一般由心火引起，可通过作息调理、饮食调理、中药导赤散、牛黄清心丸、黄连上清丸调理。但需要注意的是，中药的使用应在专业中医的指导下进行辨证。

1.作息调理：

每天要有一定的运动量，适当的运动，每天保证足够的运动，睡前四小时不要运动，这样可以在一定程度上调节心火旺盛的不适症状，但要注意运动不能代替药物起到治疗作用，只能起到辅助治疗的作用。

2.饮食调理：

适当多吃有清泻心火、宁心安神功效的食物，如百合银耳莲子汤、燕窝粥、淡竹叶茶、麦冬茶、冬瓜汤、莲藕汤、苦菜、苦瓜等。避免吃刺激性饮料，如咖啡和浓茶。同时，应减少刺激性食物的摄入。

3.中药调理：

(1)导赤散:

《儿童药证直诀》是一种清热剂。其主要功效是清脏腑热、清心养阴、利水通淋。它能治疗心经火热症，如心烦、口渴、面红、口舌疮等，能有效降低心火。

应注意，服药期间不宜同时服用滋补中药。避免过敏患者服用。

(2)牛黄清心丸:

《痘疹心法》是一种开窍剂，其主要功效是清热解毒（清除体内热毒邪气）、开窍安神，可治疗热入心包(热邪侵入心包)、温邪内陷、烦热(烦躁闷热)神昏等证据，因此能有效调节心火旺盛。

需要注意的是，在服药期间不能服用滋补性中药。本药不良反应尚不清楚。

(3)黄连上清丸:

它来自饲鹤亭集方，是一种清热剂。其主要功效是清热通便，散风止痛。可治疗牙龈肿胀、口干口苦、舌苔黄厚等心火亢盛引起的证据，因此也有很好的降心火作用。

应注意，服药期间不宜同时服用滋补中药。脾胃虚寒患者禁用。