儿童微量元素铜偏高怎么办

儿童微量元素铜偏高怎么办？

通过减少铜的摄入，多喝水，增加锻炼，可以改善儿童微量元素铜偏高。

1、减少铜的摄入：

儿童高微量元素铜可能是由于高铜含量食物的摄入，如巧克力、坚果等，需要减少高铜含量食物的摄入来改善。

2、多喝水：

多喝温开水，一般能加速身体的新陈代谢，在一定程度上有利于促进体内多余的铜排出体外。

3、增加锻炼：

如跑步、游泳、跳绳等，这些运动也有助于加速身体的新陈代谢，促进体内铜的排出。

除了上述方法，你还可以吃更多富含膳食纤维和维生素的食物来改善，没有其他特殊的方法。通常需要给孩子养成良好的习惯，饮食方便合理安排，保持营养平衡，防止饮食不当对身体造成不必要的伤害。如果身体有不适症状，也应及时到医院查明原因，然后听从医生的建议进行有针对性的治疗。