老放屁是怎么回事

老放屁是怎么回事？

1、放屁可能是饮食的原因：随着人们生活水平的提高，饮食也变得多样化。然而，有些人经常有不规律的饮食，如饱餐一餐、暴饮暴食等。对胃造成不良刺激。随着时间的推移，会出现消化不良、胀气、胃痛等不良症状。如果平时吃的食物没有被肠道很好的消化吸收，肠道菌群分解后会产生大量气体，导致放屁多的问题。

2、放屁可能是便秘的原因：有些人在日常生活中经常出现便秘的问题，事实上，便秘与日常饮食有非常重要的关系。如果平时经常吃一些高蛋白、高油腻、低纤维的食物，便秘的症状会更严重。如果人体长时间没有膳食纤维的帮助，会导致大量油脂堆积在胃里，从而降低肠道活性，增加放屁次数。所以平时可以多吃富含纤维素的食物，进而缓解便秘，减少放屁次数。

3、放屁可能是久坐的原因:生活中很多人都是白领上班族，工作时经常长时间久坐。其实长时间久坐会对人的颈椎造成很大的压力，也会降低肠道的蠕动速度，降低肠道菌群的功能，进而产生过多的气体，使人放屁次数特别多。