流产后如何让血排干净
流产后如何让血排干净?
女性流产后会有污血排出,也就是我们常说的恶露。为了更好更快地排出污血,流产后可以通过一些饮食调理方法帮助排出污血。
1、山楂排出恶露,山楂含有山楂酸、柠檬酸,具有生津止渴、疏通血液循环的作用,如流产后食欲不好,可吃一些山楂,不仅能增进食欲,帮助消化,还能利用山楂促进血液循环和充血的作用,帮助排出充血,清除恶露,减轻腹痛。可选择核桃仁干山楂汤:核桃仁、干山楂、红糖,各适量,先用水浸泡核桃仁、干山楂软化,然后用搅拌机破碎,加入适量水过滤渣,取汁煮沸,加入红糖调味可食用,注意不要与海鲜食品一起食用。
2、红糖能排出恶露,红糖具有补血益血的作用,对恶露不尽的女性可起到化瘀的作用,能更快地排出恶露。可选择小米鸡蛋红糖粥:新鲜小米、鸡蛋、红糖,各适量,先清洗小米,锅加水煮,加小米,煮熟后加入分散的鸡蛋,搅拌均匀,稍微煮,加入红糖吃。红糖不仅具有滋补作用,还能促进恶露的消除。三物同用,具有补脾胃、益气血、活血的作用,对流产后虚弱、恶露无尽等症状有效。
3、茶味黄酒排出恶露,流产后妇女可取适量红糖、茶、黄酒,先将茶洗净,与红糖一起放入碗中,然后将黄酒加热,冲入红糖茶中,具有养血活血、通经活络、温阳活气的作用,能促进子宫恢复,适用于血瘀停滞、脉络阻滞引起的恶露。
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