大姨妈来肚子疼怎么办

大姨妈来肚子疼怎么办？

1、来例假前后或来例假期间，如有腹痛、腰酸背痛，应放松心情，消除烦恼，按时作息，睡眠充足，有助于缓解疼痛。如果疼痛严重难以忍受，影响工作和生活，应及时到医院就医，需要药物治疗或服用缓解疼痛的药物，可以起到缓解疼痛的作用。

2、一般来说，月经胃痛一般是宫寒引起的，可口服痛经宝、暖宫丸、女宝胶囊等调节宫寒，起到止痛的作用。你也可以口服避孕药，通过抑制排卵来降低月经血前列腺素的含量，可以发挥止痛的作用，避孕药适合痛经妇女需要避孕，如果妇女在怀孕期间应该小心用药。

3、此外，假期的饮食也很重要，假期不要吃冷食，不要用冷水洗，避免感冒等，对缓解疼痛也有一定的作用。但如果疼痛严重，时间长，不能排除一些妇科疾病，如子宫内膜异位症和盆腔炎症，会加重痛经症状，需要去医院检查诊断，然后考虑治疗问题，不能延误病情。

4、痛经有时不仅是由身体因素引起的，也不是由饮食因素引起的，而且与情绪有关。过度紧张和压力也是导致痛经的重要因素。因此，如果痛经患者给自己减压，可以在月经期间做一些舒缓的运动，帮助转移注意力，放松心情，这样不仅可以缓解疼痛，还有助于健康。