慢性便秘怎么办

慢性便秘怎么办?

慢性便秘是由不良生活习惯、功能性消化不良、肠道菌群紊乱等原因引起的，可通过加强生活护理、口服药物等方法得到改善。

1、不良生活习惯：如果饮用水过少，运动过少，会导致肠道水分含量低，也容易影响胃肠道的正常蠕动，会出现持续性便秘。应及时纠正不良饮食习惯，可适当增加饮用水量，也可适度运动，如跑步、瑜伽等，可达到改善效果。

2、功能性消化不良：该病主要与不良饮食习惯有关。胃肠道食物不能及时消化吸收后，不断分解发酵，胃肠蠕动减慢，引起大便干燥，并伴有腹胀、腹痛等不适症状。在医生的指导下，可以使用健康的胃消化片、多潘立酮片、山楂丸等药物。

3、肠道菌群紊乱：疾病会导致肠道菌群紊乱，会影响肠道的正常消化功能，容易出现慢性便秘、下腹痛等现象。一般可在医生的指导下使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素颗粒等药物。

除上述常见原因外，还可能是肠梗阻、肠息肉、肠道肿瘤等原因，需要及时到医院消化内科就诊。