皮肤脱皮的原因是什么

皮肤脱皮的原因是什么？

当皮肤失水时，它变得又干又紧。当皮肤湿润时，它又软又嫩，所以你应该多喝水。为了保持水分，应该少吃咸的东西。随着年龄的增长，皮肤开始老化，其保湿功能和屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少，使角质层含水量减少，导致皮肤干燥甚至脱皮。

干燥寒冷的气候使环境湿度较低，如秋冬，是皮肤干燥脱皮的主要外部因素；人们长期使用洗衣粉、肥皂、洗涤剂和酒精等有机溶剂，使人体皮肤受到化学因素的侵害；长期空调环境也降低了皮肤本身的湿度，变得干燥。

银屑病、鱼鳞病等一些皮肤病最容易引起皮肤脱皮。不良的饮食和睡眠习惯，如偏食、少喝水、失眠等，会给皮肤造成过度的负担，超出自身的承受能力，变得越来越差，最终导致蜕皮。营养也很重要，人的皮肤需要各种维生素和氨基酸，如果缺乏这些营养，就会患上各种疾病，使皮肤老化。缺乏维生素B2会引起脂溢性皮炎，毛囊角化。缺乏维生素A会导致皮肤干燥、脱屑、毛囊性小角刺、皮肤粗糙。酗酒和吸烟对皮肤危害很大，会增加皮肤中的杂质，使面部出现斑点，变得干燥，容易脱皮，肤色不均匀。

气候干燥、微量元素缺乏、偏食、疲劳、不注意局部卫生等，这些因素都会导致皮肤脱皮。