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青少年脚后跟痛怎么了

发布时间:2023-10-10 12:28:05浏览 :

青少年脚后跟痛怎么了?

青少年脚跟疼痛是由饮食不良、剧烈运动、跟腱炎等引起的。

1、饮食不良:长期饮食不规律、部分饮食、挑食等现象,可能导致营养摄入较少、钙缺乏、腰腿疼痛、酸肿胀等症状,建议改善日常饮食习惯,充分补充身体所需的营养,改善当前症状。

2、剧烈运动:如果突然开始运动或增加运动量,可能导致足底肌肉压力过大,也可能导致乳酸积累、疼痛、肿胀、酸软等症状,建议身体充分休息,避免过度劳累,运动也需要充分准备热身。

3、跟腱炎:如果患者过度肥胖或扁平足,可能使跟腱部位负荷过重,使跟腱部位损伤,会出现肿胀、疼痛、肌肉僵硬等症状,如果情况更严重,可按照医生的建议使用腓肠肌延长、损伤清理和修复手术。

除上述原因外,还可能是足底筋膜炎、腱鞘炎、跟骨骨刺等疾病引起的。建议及时就医,在医生的指导下治疗。建议多休息,多补充营养。

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