如何快速缓解紧张引起的胃痉挛

如何快速缓解紧张引起的胃痉挛？

在当下随着胃部疾病发病率的增高，有越来越多的人纷纷患上了胃痉挛。该疾病是指胃呈现的一种强烈收缩状态，又被称之为胃部肌肉抽搐。其发病的原因包括器质性的疾病以及生理性的因素，比如紧张时就可导致出现这种不良的症状。对于紧张引起的胃痉挛，可以通过以下的方法去缓解。

通常来讲，紧张引起的胃痉挛属于生理性的反应，治疗时以保守的方法为主，尽可能的先解决原发疾病。比如特别紧张时，可通过听舒缓的音乐，吃自己喜欢的小食品进行调节，转移注意力，减少紧张的情绪，胃痉挛的症状自然就会被缓解。当然，如果这种方法效果不明显，还是应该要在医生的指导下使用药物，一般治疗胃痉挛，应该服用山茛菪碱和匹维溴铵片，因为它们最主要的作用就是缓解痉挛。

还有就是，适当的对局部进行按摩，也可以有效的缓解紧张引起的胃痉挛，患者在按摩的同时配合做深呼吸动作，让身心得到放松，紧张的情绪会慢慢释放。此外胃痉挛一旦发作，首先要让自己平静下来，可以平躺在床上，用热水袋敷在痉挛的部位，直到症状消失。最后，按揉中脘穴和足三里穴位，均可以缓解胃痉挛所造成的不适，但前提是必须要找对穴位，掌握正确的按摩方法，力度不宜过大，否则会引起适得其反的效果。

综上所述，紧张引起的胃痉挛在大多数情况下自己就能调节好，各位患者朋友们不要过于恐慌，症状不严重时，自己先尝试做热敷、按摩。若实在是疼痛难忍，建议完善相关的检查，排除消化道或其它腹部器官的器质性病变，以便于做进一步治疗。