月经痛要注意什么

月经痛要注意什么？

1、患者在月经期间一定要注意做好阴道部位的日常清洁工作，除了要及时更换卫生巾之外，也要每天使用温水坐浴清洗阴道，保持局部干爽，穿透气性好的内裤，否则也会增加致病菌感染的几率，并使痛经的现象更加严重。

2、月经期间也要注意以清淡的食物为主，不要吃辛辣刺激、生冷发硬以及油炸油腻的食物，不能喝冷饮以及咖啡浓茶，否则也会加重痛经症状。

3、做好身体的防寒保暖工作，可以在腹部放置热水袋，或者是用手按摩，起到活血通络、温宫止痛的效果。

4、姨妈痛的患者也要及时去医院做检查，然后在医生的指导下服用药物进行治疗。除了服用止痛类的药物起到缓解疼痛的效果之外，也可以配合行气导滞、活血化瘀之类的中药调理治疗，这样效果会更好。

除了的注意以上这几个方面的问题之外，姨妈痛的患者平时也要注意多休息，不能过度劳累，还要坚持进行适当的身体锻炼，提高身体的免疫调节能力。另外月经来临前也要注意避免着凉受寒，不能使用冷水洗头、洗脚或者是洗澡，也不能生气动怒，要保持情绪平稳，这样也能避免病情的反复发作。