督脉不通怎么办

督脉不通怎么办？

可通过针灸、艾灸、按摩等方式改善督脉不通。

1、针灸：主要通过针灸刺激督脉不通或周围穴位，起到通经活络的作用，促进皮下血液循环，缓解督脉堵塞。

2、艾灸：艾灸时，需要燃烧艾灸条，然后刺激穴位，一般也能促进皮下血液循环，通过血管充血。

3、按摩：适当按摩周围穴位，不仅能放松局部肌肉，还能疏通受阻经络。

除上述类型外，通常还有按摩、运动、药物调理等方法。用药时，需要提前咨询医生，避免影响药物效果，不要吃太多油腻的食物，如油条、炸鸡等，否则会影响疾病的恢复，也要规范工作和休息，不要熬夜，控制自己的情绪，不要太焦虑和紧张，否则会导致病情加重，也要注意阴阳和谐，避免不平衡。