半月板损伤三次保守治疗最佳治疗方案

半月板损伤三次保守治疗最佳治疗方案

一般来说，没有说半月板损伤三次保守治疗的最佳方案。通过一般治疗、物理治疗、手术治疗等方式可以缓解疾病。半月板损伤是指由旋转力、挤压、半月板本身疾病等因素引起的半月板撕裂，表现为严重的膝关节疼痛、不能伸直、肿胀等，是膝关节部位常见的损伤之一。

1、一般治疗：半月板损伤时，膝关节会出现肿胀和疼痛症状。患者可以先用冰敷来减缓血液循环，缓解肿胀和疼痛症状后再用热敷来缓解膝盖疼痛和肿胀。冰敷或热敷时，患者应抬高患肢。患者在日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，防止疼痛加重。

2、物理治疗：如果患者有半月板损伤和局部积液，患者可就医进行膝关节穿刺和包扎，抽出关节内的积液，用石膏或支架固定，促进膝关节功能恢复，缓解不适症状。

3、手术治疗：3度半月板损伤也可以手术治疗。关节囊附近的撕裂可以缝合；关节附近游离缘的撕裂应切除。

膝关节过度磨损和跑步可能会导致半月板损伤。在生活中锻炼前，你应该提前伸展，打开膝关节，适当地锻炼。手术后，清淡饮食，改变不良的生活习惯。