脚踝上侧筋痛怎么办

脚踝上侧筋痛怎么办？

脚踝上侧肌腱疼痛可由扭伤、筋膜炎、跟腱炎等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗等方法缓解，建议听从医生的建议。

1、扭伤：

如果活动姿势扭伤脚踝，可能导致韧带拉伤，受影响部位通常出现肿胀、疼痛等症状，活动会感到肌腱拉痛，可用冷毛巾冰敷，可减少局部血液循环，有利于缓解症状。

2、筋膜炎：

它可能是由慢性劳损、潮湿的环境和其他原因引起的，这将导致筋膜的病理变化。局部通常有疼痛、肌肉痉挛、活动障碍等症状。你可以按照医生的建议使用消炎痛辛肠溶片、萘普生片、乙酰氨基酚片等药物。

3、跟腱炎：

长期剧烈运动会导致跟腱反复拉伸和磨损，可引起跟腱炎，导致跟腱无菌性炎症，炎症刺激可引起肿胀、疼痛、僵硬等症状。盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物可按照医生的建议进行治疗。

除上述原因外，还可能是骨膜炎、骨髓炎、骨关节炎等原因所致。若症状严重，建议及时咨询医生。