如何预防前列腺炎的发生

如何预防前列腺炎呢？

1、多喝水多排尿：喝水可以增加排尿量，减少尿液对前列腺的刺激，稀释尿液浓度，有利于健康，也是保护肾脏的好方法。

2、不要憋尿：许多病人喜欢憋尿，其实憋尿对前列腺炎和膀胱都有很大的刺激作用，常发生前列腺炎。

3、排尿后不要早坐：男性排尿后最好站3到5分钟。如果排尿后立即坐下，会增加腔内压力，引起尿液反流，导致尿道细菌骚扰，诱发前列腺炎。

4、自我按摩：定期自我按摩部位可促进局部腺体血液循环的加速，改善组织器官的调节功能。

5、保持个人卫生:男性胖瘦，但汗液分泌往往旺盛。此时阴囊不易通风，容易藏污纳垢。所以要注意卫生，避免患前列腺。如果不注意一些严重的情况，可能会导致不孕。

6、适度的性生活：性生活可以释放夫妻双方，但对年轻男性来说太频繁了。往往会导致前列腺长期处于充血状态，容易引起增加，所以男性朋友必须有适度的性生活，避免前列腺反复充血。