成年人正常心跳的次数是多少？

成年人正常心跳的次数是多少？

成人正常心率为60次/分~100次/分。

心率是指心脏每分钟的搏动次数，能反映人体的生命状态，也能判断心脏功能是否异常。心率不是一个恒定的值，通常受到很多方面的影响。正常情况下，成年人安静清醒时测量的心率为60次/分~100次/分。如果年纪大了，心率会慢一些，而女性的心率会快一些，但都在正常范围内。如果你在测量前做剧烈运动或情绪激动、饮酒、吸烟等，你的心率会超过正常值。如果你在测量前反复深呼吸，你的心率可能低于正常值。但上述情况属于正常现象，一段时间后会自行恢复，一般不需要特殊治疗。

如果心率长时间没有恢复，甚至伴有其他不适症状，如身体疲劳、心悸、呼吸困难等。需要及时去正规医院，在医生的指导下做心电图、心脏超声、MRI等检查，明确具体原因，根据原因选择合适的治疗方法，以免延误病情。

患者平时要保持情绪稳定，不建议做太剧烈的运动，养成良好的生活习惯，有助于保持健康。