反流性食管炎能吃鱼吗

反流性食管炎患者可适量吃鱼。

推荐用量：100g（约5元）/天。

反流性食管炎是由胃内容物反流引起的食管粘膜炎症性疾病。饮食应清淡、易消化、营养丰富。鱼含有蛋白质、钙、磷、脂溶性和水溶性维生素，不仅能补充营养需求，还能促进受损食管粘膜的恢复，对疾病没有不利影响。

反流性食管炎患者可以在午餐和晚餐时吃鱼。加工鱼时，应避免油炸和油炸。他们应该选择蒸和煮，减少调味品的添加。为避免引起消化不良，适量食用即可。鱼不建议与其他高蛋白、高脂肪、寒冷和辛辣的食物一起食用，如鸡蛋、家禽、肥肉、螃蟹、胡椒粉等。脾胃虚弱、反流性食管炎病情严重、过敏体质的人要慎吃鱼，以免引起身体不适。

反流性食管炎患者需要做好个人生活护理，如睡前3~4小时吃饭、睡前避免进食、多做舒缓运动、戒烟戒酒等。