走路时脚后跟有刺痛感的原因及治疗方法

　　走路时脚后跟有刺痛感的原因及治疗方法：

行走时，脚跟刺痛可能与足底筋膜炎、骨刺、痛风等因素有关。根据相关原因，可采用一般治疗、药物治疗和手术治疗。

疾病的详细情况和治疗方法如下：

　　1、足底筋膜炎

　　足底筋膜炎是由于长时间行走或跑步，使足底筋膜和肌肉反复拉扯，导致筋膜和肌肉损伤，引起无菌性炎症。由于炎症刺激周围的软组织和筋膜，导致脚后跟刺痛，早上行走更明显。

　　患者应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，可通过按摩、热水泡脚等方式促进足部血液循环，从而改善局部刺痛。如果疼痛没有缓解，可以在医生的指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物进行治疗，起到消炎镇痛的作用。如果保守治疗无效，严重影响日常生活质量，可以选择手术治疗，手术通过松解足底筋膜，分离粘连组织，术后缓解疼痛，不用太担心。

　　2、跟骨骨刺

　　随着年龄的增长，关节逐渐退化和老化，改变了跟骨关节的力学。当局部关节受力异常时，反复刺激会促进骨刺的形成。如果走路时间长，骨刺会压迫周围的软组织、肌腱和神经，从而引起脚跟刺痛，并可能伴有麻木、功能障碍等症状。

　　跟骨骨刺时，要注意休息，避免行走过多，加重局部刺激，平时要选择软底鞋，有助于减轻疼痛。如果疼痛没有改善，可以在医生的指导下使用抗炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等。若上述保守治疗无效，可采用手术治疗，通过关节镜微创手术切除骨刺，使患者局部不适得到缓解。

　　3、痛风

　　患痛风时，日常饮食不避免进食，吃海鲜、啤酒、动物内脏等高嘌呤食物，使尿酸升高，导致尿酸结晶沉淀，沉积在脚踝，可引起炎症。由于炎症刺激导致脚踝周围的肌腱和筋膜疼痛，活动可加重炎症反应，导致患者感到脚后跟刺痛。

　　痛风发作期间，应注意卧床休息，避免疲劳。同时，尿酸在碱性环境中很容易溶解，所以你可以吃一些碱性食物，如苏打水、西红柿、苹果等。如果症状更明显，你可以听从医生的建议，服用秋水仙碱、消炎痛、双氯芬酸钠等药物治疗，具有消炎、缓解疼痛的作用。当保守治疗无效时，也可以进行手术治疗，以消除痛风结石。

　　除上述因素外，这些症状还可能与骨折、类风湿性关节炎、糖尿病足等有关。患者不应过于焦虑，建议及时就医，完善相关检查，确诊病因后有针对性治疗，以免延误病情。