扭伤脚踝肿胀,充血几天开始消肿
发布时间:2023-09-13 13:28:06浏览 :
扭伤脚肿有充血一般3~5天后开始消肿,具体取决于损伤的严重程度。
扭伤性肿胀和充血可能是由软组织损伤和撕裂性骨折引起的。由于损伤的严重程度不同,肿胀的开始时间也会有所不同。如果损伤程度相对较轻,通常在3天后开始消除。如果损伤更严重,时间会相对延长,肿胀可能在5天后开始消除,具体时间不能确定,因人而异。
扭伤足部肿胀充血皮肤不受损伤,可在48小时内通过局部冷敷缓解,可减轻肿胀,48小时后可进行局部热敷,可促进血液循环,有利于消除肿胀。对于肿胀严重的患者,可在医生的指导下口服盘龙七片、三七胶囊、血瘀丸等促进血液循环和消除血瘀的药物,可促进肿胀和消退。
恢复期要多休息,减少行走,避免剧烈运动,如跑步、跳高等。在饮食方面,建议多吃蛋白质和维生素含量高的食物,如牛奶和水果,以清淡易消化的食物为主。
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