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过敏性鼻炎吃什么食物好?

发布时间:2023-08-22 16:15:09浏览 :

过敏性鼻炎吃什么食物好?

过敏鼻炎可以吃一些易消化的食物,富含高蛋白食物,富含维生素食物和其他食物更好。避免接触过敏原,以免加重症状。

1、易消化食物:过敏性鼻炎可以吃一些易消化的食物,如面汤、小米粥等,这些食物更容易消化,也不会影响疾病。此外,一些患者在急性鼻炎发作时可能会导致胃肠功能下降,吃易消化的食物可以避免增加胃的负担。

2、富含高蛋白食物:如鸡蛋、大豆、牛奶等,这些食物富含蛋白质,食用后可补充身体所需的营养,对修复受损细胞也有一定的作用。

3、富含维生素食物:如菠菜、卷心菜、黄瓜、西红柿等,这些水果和蔬菜含有维生素,患者可以提高免疫力,降低疾病复发的可能性。

除上述食物外,还可以吃一些含铁的食物、含锌的食物等。平时要注意避免接触过敏的动物头皮屑、花粉等,还要注意鼻部卫生。

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