舌苔厚白，伴有口臭有食疗方法吗？

舌苔厚白，伴有口臭有食疗方法吗？

舌苔厚白，伴有口臭，可能是食物堆积、胃火旺、脾胃湿热等因素引起的。可适当食用清淡、易消化、清热利湿的食物进行食疗。

1、食积：

如果你吃了很多不易消化的食物，它可能会导致食物的积累。食物在胃肠道长期积累会产生浊度，浊度反向口腔，导致舌苔厚白，伴有口臭、腹胀等不适症状。通常可以多喝水，注意少吃多餐，适当吃山楂、苹果、萝卜等食物，有助于消化、排气和排便。

2、胃火旺：

如果平时经常吃油腻、辛辣、刺激性的食物，会导致脾胃不能及时运输，使胃肠道积热，从而形成胃火。胃火旺盛导致胃通降功能异常，浊气不降反而逆转，导致舌苔厚白、口臭，伴有牙龈肿痛等症状。平时可以多吃新鲜水果蔬菜，可以补充水分和营养。也可以多吃易消化的食物，如小米粥、山药粥等。

3、脾胃湿热：

当湿热邪气含有脾胃时，会影响脾胃的消化功能，导致体内湿热内盛，湿热邪气在口腔中浑浊，从而出现上述症状。患者平时可以多吃冬瓜、绿豆、薏苡仁等具有清热利湿作用的食物，也可以用白茅根或茵陈水代替茶饮，有一定的辅助作用。

除上述因素外，还可能是肝胆湿热引起的。需要注意的是，食疗不能治疗疾病，只能起到辅助缓解的作用。患者应在医生的指导下查明原因，选择合适的药物进行治疗。