植物神经功能障碍多久才能自愈？

　　植物神经功能障碍多久才能自愈？

植物神经功能障碍又称植物神经障碍，通常在1-2个月内自愈。

　　植物神经紊乱主要是由精神紧张、长期压力等引起的。如果患者病情轻微，可以通过听音乐、冥想等方式缓解紧张，释放压力，保持情绪稳定。一般来说，交感神经和副交感神经可以在一个月左右保持平衡，促进植物神经功能恢复正常。如果病人病情严重，自我调节的时间可能会延长。正常情况下，大约2个月可以缓解不良情绪，消除负面情绪。交感神经和副交感神经可以恢复相互制约的状态，平衡和协调身体的生理活动。

　　植物神经紊乱患者应有规律的日常生活和休息，确保充足的睡眠，尽量不要熬夜，积极参与社交活动可以缓解压力。通常需要定期复查，以便及时发现异常，防止抑郁。