月经量少怎么调理？

月经量少怎么调理？

来月经量少可以从生活习惯、饮食、药物等方式进行调理。

1、生活习惯

月经期间需要注意保暖，尽量不要吃生冷的食物，不要过度节食，保持规律的生活方式，尽量做到早睡早起，不要经常性的熬夜，保持愉快的心情。

2、饮食

平时多吃蛋白质含量高的食物，如鸡肉、牛肉等。多吃一些具有补血的食物，如猪肝、红枣等。

3、药物

可以在医生的指导下，适当服用一些具有调理月经的药物，如乌鸡白凤丸、当归调经颗粒等。

除此以外，对于卵巢功能减退引起的月经量少，可以在医生的指导下，服用雌孕激素的药物进行治疗。需要注意对于月经量过少，如果情况较为严重或长时间持续，建议尽快到医院检查以寻求医学意见和帮助，以便进行科学和恰当的调理。