舌苔一直不正常，总是厚腻黄白可能是饮食因素、脾胃湿热、肝火旺盛等原因引起的，应根据具体疾病进行治疗。
1、饮食因素：在日常饮食中经常暴饮暴食或不规律饮食，会对胃造成一定负担，导致食物堆积、舌苔厚、胃胀、胃痛或大便干燥，可多吃菠菜、卷心菜、油麦等新鲜蔬菜，促进胃肠蠕动帮助消化，逐渐改善症状。
2、脾胃湿热：脾胃湿热通常是由脾胃功能障碍引起的，通常与饮食不当、饮酒过量等因素有关，通常有胃胀、口臭、口苦或舌苔油腻，可按照医生的建议服用甘露消毒丸、茯苓白术散或清热祛湿颗粒等药物治疗。
3、肝火旺盛：肝火旺盛通常与情绪因素、生活不规律或吃辛辣食物有关。肝火旺盛会引起脾胃不和，导致易怒、失眠、牙龈肿痛、口干等。可按医嘱服用龙胆泻肝丸、泻青丸或清泻丸。
除上述原因外，还可能是痰湿内盛等，可根据医生的建议服用香砂六君子丸等药物治疗。治疗期间要积极配合医生，按时按量服药。
