女性喝桑黄茶的好处一般是补充水分、营养、促进身体新陈代谢等，饮用时需要控制摄入量。
1、补充水分：
桑黄茶是桑黄制成的，可以用热水冲泡，适量饮用，可以补充水分，防止皮肤和粘膜干燥。
2、补充营养：
桑黄茶富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质。适量饮用可以补充营养，使体内营养更全面，对健康有益。
3、促进身体代谢：
平时适量喝桑黄茶可以加速身体的新陈代谢，促进尿液的产生，起到冲刷尿道的作用，帮助体内毒素的排泄。
除上述好处外，还能起到滋润肠道、缓解口渴、辅助增强体质的作用。虽然喝桑黄茶有很多好处，但不能过量饮用，以免引起身体不良反应。平时要注意营养均衡，还可以吃黄瓜、雪梨、西红柿、苹果等适量的食物，可以使体内的营养更加均衡，可以使身体保持健康。如果饮食不当出现身体不适，需要到正规医院治疗，以免病情加重。
