流产后如何调理？

流产后如何调理？

人流是指人工流产。术后可通过多休息、饮食调节、个人卫生等方式进行调理，促进身体尽快恢复。人工流产主要是在医疗器械的帮助下刮掉胚胎，从而达到终止妊娠的目的。

1、多休息：

手术过程中会对子宫内膜造成创伤，因此需要一段时间来促进子宫内膜的自我修复，尽量休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，但可以适当的活动，可以促进体内残留物的尽快排出，加速身体的恢复。

2、饮食调节：

术后饮食需要补充营养，增加富含蛋白质和维生素的饮食，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、卷心菜、胡萝卜、苹果等，做肉和蔬菜搭配，营养均衡，能满足身体的需要，加速身体恢复，也能增强抵抗力，防止术后感染的风险。

3、个人卫生：

术后身体相对较弱，免疫力下降，做好个人卫生，定期用温水清洗，保持皮肤清洁，避免诱发感染。

此外，术后禁止同房一个月，间隔一个月左右到医院复查，了解身体状况。