脚跟外侧的疼痛是什么？

脚跟外侧的疼痛是什么？

后跟外侧疼痛是由跟腱炎、跖筋膜炎、跟骨骨刺等疾病引起的。

1、跟腱炎：由于训练方法不当、鞋子不合脚等原因，跟腱反复剧烈拉伸后会形成劳损，导致跟腱纤维轻微撕裂，引起局部炎症反应，引起跟腱肿胀、按压疼痛、僵硬等症状，早上起床爬坡时疼痛加重。

2、跖筋膜炎：长时间行走、爬山、跳舞等。，可能会使足底筋膜或肌肉长期处于高负荷状态，然后反复拉伤，局部无菌性炎症，行走、跑步、上楼梯时脚跟疼痛。

3、跟骨骨刺：跖腱膜通常长期受到炎症因子的牵引或刺激，导致跟骨增生，导致跟骨疼痛、肿胀、活动有限等症状。

此外，还应考虑腰椎间盘突出症、类风湿性关节炎等原因。建议去医院，在医生的指导下完善综合检查，并根据检查结果进行治疗。平时要注意脚后跟的保护措施，穿舒适宽松的鞋袜，避免刺激。