脚踝关节受伤已经5个月了,脚还是僵硬怎么了
脚踝关节受伤已经5个月了,脚还是僵硬怎么了?
脚踝关节受伤已经5个月了,脚还是僵硬可能是运动不足、缺钙、关节粘连等原因引起的。需要就医,找出具体原因,然后根据原因进行针对性治疗。
1、缺乏锻炼:如果踝关节受伤后经常卧床休息,不按摩局部关节或适当活动,可能出现血液循环不良,导致关节和肌肉僵硬。局部热敷和按摩,适当活动,一段时间后僵硬症状缓解。
2、钙缺乏:关节损伤后对钙的需求会增加,因为钙是促进骨骼发育的重要元素。如果体内钙缺乏或钙摄入不足,很容易影响关节的正常恢复,会出现关节僵硬、疼痛和抽筋的症状。建议在医生的指导下口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片、乳酸钙片等药物。
3、关节粘连:长期卧床休息会导致关节挛缩,当炎症感染时,可能导致关节韧带和肌肉粘连,容易出现疼痛、肿胀、活动僵硬症状。可通过关节粘连松解、关节松动等手术治疗。
除上述常见原因外,也可能是骨折原因,可通过切除复位固定手术治疗,在治疗过程中做好局部保暖,适当的活动,有助于疾病的恢复。
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