连续一周睡不着可能是过度劳累、心阴虚、心肾不交等因素引起的，可以通过日常护理和口服药物进行调理。
1、过度劳累：
如果长时间不休息，会使大脑过度疲劳，使精神难以放松，从而影响正常睡眠。这种情况通常不需要特殊治疗，充分休息后可以缓解。
2、心阴虚：
如果经常情绪低落，会导致心脏阴液不足，无法维持心脏功能，导致失眠、易怒、潮热等症状。在医生的指导下，可以服用朱砂安神丸、天王补心丹、生脉饮料等药物进行调理。平时要保持舒适的心情，避免过度劳累，有助于缓解症状。
3、心肾不交：
如果肾阴虚得不到控制，就会影响到心脏，导致心阴液不足，使心脏失养，出现失眠、多梦、健忘等症状。可按照医生的建议服用天王补心丹、知柏地黄丸、养心安神丸等药物进行调理。
除上述因素外，还可能是肝火旺盛所致。应及时到医院就诊，在医生的指导下查明原因进行标准化治疗。
