刚喝完中药一般可以锻炼，建议选择一些舒缓的运动，不要做剧烈运动。
如果患者身体不适，可以选择服用中药调理身体。中药一般比较温和，不良反应比较小。喝完中药后，可以做一些有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽、游泳、打太极拳等。通过做有氧运动，可以增强心肺功能，增强体质，有助于提高免疫力。运动还可以帮助疾病恢复。适量做一些有氧运动也可以舒展身体，有利于骨骼健康，所以喝了中药后可以运动。
运动时要遵循循序渐进的原则，不要长时间运动，以免造成身体疲劳。喝完中药后，要戒烟戒酒，不要吃油腻、辛辣、冷的食物，如冰淇淋、油条、辣椒等，以免影响药物的功效。
