尿道炎应该如何预防

尿道炎应该如何预防？

尿道炎是一种常见的生殖感染疾病。许多人因日常生活习惯而感染尿道炎。尿道炎不是一种小疾病。感染尿道炎会给生活带来很多不便和麻烦。专家提醒，只要我们在生活中采取预防措施，我们就可以预防尿道炎。

那么，具体的预防措施是什么呢？

一、注意个人的卫生情况：经常洗澡，不提倡洗澡，衣服单独存放；经常换内衣，特别是新内衣或长期不穿内衣，穿前清洗干燥；穿透气、吸湿棉内衣，尽量少穿紧身衣或牛仔裤，多穿透气裙，这对保护女性健康非常重要。推荐阅读：男性最容易患尿道炎

二、饭前饭后洗手：调查发现，人们的手上有大量的病原微生物，如衣原体、支原体等，可以通过排便侵入尿道引起感染，因此养成良好的卫生习惯也非常重要。

三、清洗顺序正确：经常清洁外阴和肛门，注意清洁的顺序，先清洗外阴，然后清洗肛门，不得反其道而行之；毛巾和盆应专门使用，否则细菌很容易侵入尿道口。

四、每天喝8杯水：炎热的夏天要多喝菊花茶、柠檬水等清热解暑的东西，充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗尿道内的寄生菌，清除感染隐患，避免尿量过少、过浓，使细菌等有害物质无法及时排出。

五、性生活不宜过于频繁：每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗力。注意把握性生活频率。如果每周性生活超过3次，尿道感染的发生率将大大增加。在夏季的特殊阶段，应适当减少次数。