脚踝筋膜炎的六大表现是什么?
脚踝筋膜炎的六大表现是什么?
脚踝筋膜炎一般是指足底筋膜炎,临床上没有足底筋膜炎的六种表现,足底筋膜炎的表现主要是脚跟疼痛、肿胀和僵硬。
1、疼痛:足底筋膜炎在足跟前内侧会出现针状、灼痛,早期行走时最明显,因为休息一夜后,足底筋膜不再负重,会处于缩短状态。随着足底活动疼痛的减轻,抬脚时疼痛会加重。持续的疼痛会导致病人不敢行走或跛行。
2、肿胀:炎症会不断刺激滑膜和软组织,会出现渗漏,渗漏不能及时吸收会积聚在脚跟上,肿胀,行走时会出现撕裂感。
3、僵硬:筋膜主要存在于肌肉、血管和神经的结缔组织中。筋膜炎症会影响人体骨骼系统组织的正常功能,进而出现足跟肌僵硬、麻木等症状。
急性发作时需要停止活动,卧床休息,卧床后需要抬高患足。冷敷可以缓解疼痛。如果疼痛明显,可以通过支撑固定。必要时,可根据医生的建议口服双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。日常运动要注意拉伸,强身健体小腿肌肉,穿舒适的鞋子,避免吃辣椒、辣椒等辛辣刺激性食物。
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