头发掉一挫一挫怎么办?
发布时间:2023-05-26 20:09:08浏览 :
头发掉一挫一挫怎么办?
脱发可能与梳头力度过大、精神因素、营养不良等原因有关,可以通过减少梳头力度、放松心情、补充营养等方法来缓解。
1、梳头力度:
如果梳头时用力过大,可能会对头发根部造成过度牵扯,导致大量脱发。建议患者减少梳头力度,缓解脱发现象。
2、精神因素:
如压力过大、睡眠不足、抑郁、焦虑等不良情绪,可能导致肌肉过度紧张,容易影响头部血液循环,导致严重脱发。患者通常需要保持积极乐观的态度,做好自我情绪舒适,可以在一定程度上改善脱发。
3、营养不良:
饮食不规律、过度减肥等因素可能导致体内营养不平衡,头皮滋养成分也会减少,头发失去营养供应容易脱落,有时会改变头发颜色,通常三餐应合理饮食,营养均衡摄入,改善脱发也有辅助作用。
除上述原因外,还可能与斑秃等疾病有关。治疗期间需要戒烟戒酒,还要有足够的睡眠时间,有利于身体健康。
相关文章
更多>>相关视频
更多>>相关语音
更多>>万瑶│主管药师 布谷医生科普团队
2023-07-12 08:43:27 收听(4709)
刘翔│副主任医师 天津市人民医院
2023-03-13 20:32:22 收听(4191)