缺铁性贫血应该吃什么？

缺铁性贫血应该吃什么？

1、缺铁性贫血应服用一些补铁药物，如琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等，也可食用一些富含铁的食物，如猪肝、红枣等。

2、缺铁性贫血的发生一般与人体对铁的需求增加、铁摄入不足、铁吸收障碍或铁流失过多有关，导致人体对铁的需求与供应不平衡，导致铁缺乏。缺铁性贫血患者可出现全身疲劳、头晕、头痛、心悸等症状，患者可吃一些富含铁的食物，如猪肝、枣、瘦肉等，可补充体内铁，缓解缺铁性贫血引起的症状。此外，缺铁性贫血患者也可采用补铁药物治疗，常用药物一般有琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等。

3、治疗期间，建议患者以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜水果，如哈密瓜、西红柿等。不要吃辛辣的食物，比如酸辣粉。此外，患者还可以适当多运动，如跳绳、跑步、打羽毛球等，可以提高免疫力，有助于预防疾病。