老年人小腿肌肉疼痛怎么办？

老年人小腿肌肉疼痛怎么办？

老年人小腿肌肉疼痛可能与缺钙、肌腱炎、腰椎间盘突出症等因素有关，可通过生活护理、药物治疗等方法缓解。

1、缺钙：钙摄入不足、缺乏运动、吸收功能差等，容易导致老年人体内钙缺乏，使肌肉抽搐，导致小腿疼痛。建议适当运动，多晒太阳，多吃富含钙的食物，可按照医生的建议服用磷酸氢钙咀嚼片、牡蛎碳酸钙胶囊等钙补充剂。

2、肌腱炎：肌腱炎与过度使用肌肉、反复拉扯等有关，会出现关节疼痛、关节僵硬等症状，也可能引起小腿疼痛。建议注意保护关节部位，注意休息，适当进行功能锻炼，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、醋酸曲安奈德注射液等药物。

3、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出症通常由腰椎退行性变、慢性劳损等引起，可引起腿部肌肉疼痛，一般伴有腰痛、下肢麻木等症状。日常生活中要做好保暖工作，多休息，避免腰部过度劳累。咨询医生后，可以使用布洛芬缓释胶囊、盐酸替扎尼定片等药物进行改善。

此外，还可能与创伤、下肢动脉栓塞等其他因素有关，建议到医院进行详细检查，找出原因，然后选择合适的治疗方法。